Hidup Tenang dengan Mindfullness

UINSAIZU.AC.ID – Salah satu problem yang sering dihadapi oleh manusia modern adalah tidak fokus dan tidak menikmati sebuah aktivitas tertentu. Saat harus bekerja, belajar, atau beribadah, kita sering mengingat hal-hal lain, sehingga antara pikiran, hati, dan fisik kita sering tidak singkron. Hati kita sering tidak tenang dan cenderung “kemrungsung” saat melakukan sesuatu. Kita seperti manusia robot atau mesin yang tidak menjiwai atau memahami tindakan kita. Jika hal ini dibiarkan maka hal ini bisa mendatangkan rasa tidak bermakna atau tidak bahagia dalam hidup kita. Bagaimana agar hal ini tidak terjadi lagi? Yuk kita simak obrolan dosen kita Ibu Uus Uswatussolihah, MA dalam konten berikut: https://youtu.be/diF3soxP_to?feature=shared

UIN Saizu Maju, UIN Saizu Unggul !!!

#uinsaizu #uinsaizupurwokerto #uinsaizumaju #uinsaizuunggul #kampushijau #purwokerto